Liburan ke Jember, Main ke Tempat-Tempat Wisata Kekinian Ini Yuk!

sumber:steemit.com - Ini dia Teluk Love

Dear Lovembre ... Sudah tahu bukan kalau Jawa Timur memiliki banyak tempat wisata yang dikenali seantero Negeri. Seperti Suramadu di Surabaya, Batu Malang, Pantai Plengkung Banyuwangi, Gunung Ijen, Gunung Bromo, dan masih banyak lagi. Hampir di setiap kota memiliki daya tarik wisata, tak ketinggalan yang Jember punya banyak tempat wisata yang seru, dan belakangan makin banyak yang tereksplorasi oleh wisatawan.

5 Tips Menidurkan Bayi di Malam Hari

5 Tips menidurkan bayi di malam hari

"Siap-siap begadang yaaa." komentar tsb seringkali kulihat, biasanya ditujukan untuk seseorang yang baru saja memiliki bayi, alias baru saja melahirkan. Tak ayal, dulu ... sebelum babybear hadir di tengah keluarga kecilku, komentar tsb sempat terselip dalam benakku. "Hmmm, masak iya sih semua ibu-ibu harus begadang?!"

Babymoon Tipis-Tipis ke Batu

Dear lovembre, babymoon has started. Yaaa, sebenarnya traveling kemarin adalah acara jalan-jalan bersama keluarga besar pak suami. Tunggu, tunggu ... kemarin? Iyaaa, kemarin, kemarin bulan April tepatnya hahaha duh maafkeun aku yang hampir selalu menyuguhkan latepost story. Habis gimana lagi ya, ibu hamil kan moodnya naik turun [alibi].

Babymoon tipis-tipis ke Batu

Merujuk salah satu web, pengertian babymoon sendiri ...

"Menurut Kitzinger,babymoon adalah honeymoon sebelum melahirkan Si Kecil." [1]

Sedang hamil, dan bepergian. Sehingga aku pun menamainya demikian, bersama keluarga besar April kemarin saat long weekend di tanggal 13 aku berangkat dijemput bapak ibuk. Lalu melaju ke daerah Batu, sementara papabear menyusul nanti setelah menyelesaikan study hari itu.

Sekitar pukul 5 sore kami sudah tiba di penginapan Roemah YWI yang terletak di Jalan Oro-Oro Ombo, persis di depan gerbang masuk wahana wisata Batu Night Spectacular. Pemandangannya asri tipikal penginapan Batu, ditambah sejuknya hawa sore hari itu.

Aku pun segera merebahkan badan, setelah masuk ke kamar "Ahhh, akhirnya sampai juga." bathinku sambil menerawang di kamar ini ada apa saja sih. Bangun dari tempat tidur, geser sedikit terdapat meja beserta perlengkapan minum seperti penghangat air, cangkir berikut teh dan gula dalam kemasan sachet. Tapi sayang begitu ingin mencoba menyeduh teh hangat, penghangat airnya nampak kotor belum dicuci bekas pengunjung sebelumnya yang menginap ... hiks. Padahal kan pasti enak sekali, hawa sejuk Batu di sore hari dinikmati sambil menyesapi teh hangat.

Roemah YWI, Batu

menu sarapan bisa diorder sehari sebelumnya loh, supaya esok pagi tidak perlu menunggu lama

Ah, ya sudahlah pikirku. Nanti saja, sekarang saatnya membersihkan badan dulu. Beranjak dari meja tadi menuju kamar mandi, yang dilengkapi dengan shower plus air panas. Senangnyaaa, ibu hamil ini tidak kuatir kedinginan deh kalau ingin mandi kapan pun.

Tak lama kemudian pak suami datang, malam pertama di penginapan kami habiskan dengan berleha-leha sembari mengobrol santai dengan keluarga lainnya. Yah, hitung-hitung menyiapkan energi untuk acara jalan-jalan esok hari. Harap maklum, ketika melakukan perjalanan tipis-tipis ini usia kandungan hampir menyentuh trimester ketiga. Perut sudah mulai membesar, tenaga makin terkuras hahaha. Padahal menurut beberapa tips yang pernah kubaca, babymoon aman dilakukan ketika kehamilan sudah menginjak trimester kedua. Tapi yaaa gitu deh, kan tiap ibu hamil berbeda staminanya :)

bersama keluarga besar belum full squad nih hihihi

Roemah YWI
✉ Jl. Oro-Oro Ombo No.131
Batu - 65316
☎ (0341) 593375

Keesokkan harinya, Jumat 14 April sesuai rencana ... aku, suami, adik ipar beserta ketiga keponakanku bersiap menuju Jatim Park 2. Sesampainya di depan loket, setelah parkir kami pun bergegas menuju Eco Green Park. Jalan menuju pintu gerbang Eco Green Park cukup melelahkan juga, apalagi menanjak, belum-belum aku sudah kehabisan nafas ngos-ngosan hahaha.

Sampai di depan pintu says ... Alhamdulillah. Kabar gembira nih, kalau di sini kita juga bisa menyewa e-bike. Wahana wisata ini memiliki luas sekitar 5 hektar, hmmm jadi bayangkan saja, sedang hamil besar jalan kaki di wahana seluas itu?! Tanpa diminta, pak suami sudah menyewanya, 100rb untuk 3jam.

A post shared by Dwi Sari (@ki_seki) on Apr 15, 2017 at 5:10am PDT

don't break the rule :)

Tak perlu berlama-lama, test drive sebentar, dan ibu hamil siap meluncur menikmati beragam taman edukatif di dalam Eco Green Park ... yeay! Mulai dari bird show, insectarium, duck kingdom, jungle adventure, dan beragam taman edukatif lainnya.

Ada satu taman yang berhasil memikat hati kami semua, unik dengan suara kaleng yang dihasilkan dari putaran kincir air ditambah tembakan air dari para pengunjung. Menambah gaduh suasana, hati-hati terlena ... kalau kurang sigap, semprotan air akan mengenaimu hihihi basah semua. Plaza Music, pasti betah deh anak-anak bermain di arena ini.

bermain air di Plaza Music

Bisa dibilang Eco Green Park ini family friendly, apalagi beragam taman di dalamnya yang berjumlah kurang lebih 35 taman cocok untuk mengedukasi anak-anak sambil berlibur. Nah ... saking banyak, luas, dan mulai lelah bermain di taman atraktif tadi. Para keponakan cantik pun mulai cranky sekaligus kelelahan juga akhirnya. Tapi karena awalnya mereka tidak menyewa e-bike, alhasil pada berebut ingin mengendarai e-bike yang ditumpangi budenya. Supaya tidak berebut, yuk lah mereka bertiga gantian menumpanginya hahaha.

A post shared by Dwi Sari (@ki_seki) on May 18, 2017 at 2:44am PDT

Capek mengitari Eco Green Park? Sembari menunggu pak suami dan adik ipar melaksanakan salat Jumat, para wanita istirahat dulu di foodcourt yang terletak tak jauh dari pintu keluar. Tapi kami tidak mencicipi kuliner di sini sih, karena ibuk dan bapak mertua sudah menanti kami semua di Food Colony tepat di depan Museum Satwa.

eco foodcourt

food colony

Selang beberapa menit kemudian, kami semua berkumpul di sana makan siang dengan menu bakso Malang hahaha, kenyang? Tentu tidak, aku pun melipir ke kios lainnya mencari-cari menu "berat" untuk mengisi perutku. Ibu hamil isinya dua orang hehehe.

Selesai makan, lalu berfoto beramai-ramai bersama keponakan di gajah-gajah imut di pelataran Museum Satwa, eh keponakan masih ingin melanjutkan tempat wisata lainnya yang tak bukan Museum Satwa. Dikarenakan tiket yang kami beli tadi adalah tiket terusan, jadi sayang kalau tidak digunakan. Kecuali aku si ibu hamil, bersama pak suami, ibuk, dan bapak kami kembali ke penginapan.

ibu hamil eksis dulu

gajah imut, seimut ibu hamil *LOL*

Eco Green Park
✉ Jl. Oro-Oro Ombo No.9A
Batu - 65314
☎ (0341) 597777

"Aaah leganya." sambil merebahkan badan aku mencoba menutup mata untuk beristirahat, melelahkan juga yah. Namun pastinya aku sangat menikmatinya, benar-benar suasana liburan yang menyenangkan untuk ibu hamil. Ini dia nih salah satu manfaat babymoon. Mampu menenangkan, juga mengembalikan mood ibu hamil, yang kata orang ibu hamil itu cenderung moody.

***
Well, cerita babymoon tipis-tipis ke Batu Malang kemarin akan semakin menarik kalau kalian juga menyaksikan video berikut.

Sampai jumpa di perjalanan kami berikutnya yah ... happy traveling, happy me.

* sumber informasi:
[1] https://fimela.com/family/seputar-kehamilan/hamil-sehat/manfaat-babymoon-untuk-ibu-hamil-140904r.html [diakses tanggal 16 Nopember 2017]

Berburu Stroller ke Toko Bayi di Malang

Dear lovembre, berburu stroller ke toko bayi di Malang, yeaay! Kiranya itulah yang akhirnya kami lakukan Minggu pagi kemarin, dududu judulnya seakan-akan kemarin itu kita memang benaran berburu stroller ... dari satu toko bayi ke toko bayi lainnya. Faktanya? Hmmm ... Yuk, dilanjut bacanya hihihi.

Berburu stroller ke toko bayi di Malang

Minggu pagi sekitar pukul 8 kurang, aku dan suami sudah bergegas hendak jalan-jalan tipis ke seputaran Universitas Muhammadiyah Malang bersama babybear.

Baca Buku ... Kapan?

Dari tayangan Insight with Desi Anwar di sebuah channel TV yang di moderatori oleh Desi Anwar sendiri. Survei menyebutkan bahwa ... orang Amerika menghabiskan 20 sampai 25 buku dalam setahun, orang Jepang membaca 10 sampai 15 buku per tahun. Kita, orang Indonesia hanya menuntaskan 0 sampai 1 buku dalam setahun. Miris sekali bukan?! Baca Buku ... Kapan?

Curhatku Tentang Perlengkapan Anak & Bayi

Dear Lovembre ... Ini dia curhatku tentang perlengkapan anak & bayi. As a new mom to be, pastinya momen belanja perlengkapan anak & bayi menjadi salah satu momen menyenangkan. Apalagi "shopping" is my middle name [ooops]. Namun, aku pun sempat bingung apa saja barang-barang yang harus dibeli. Hingga berujung pencarian di mesin pencari google, dan menemukan tulisan salah satu teman blogger mengenai perlengkapan apa saja yang dibutuhkan oleh newborn baby tepatnya.

Ibu, Mau Lahiran Di Rumah Sakit Mana?

"Ibu, mau lahiran di rumah sakit mana?" pertanyaan seperti itu pasti kerap menghampiri para ibu hamil, iya apa iya? :) Lalu, setelahnya ibu hamil dibuat bingung "Hmmm, mau lahiran di mana ya aku?" gumamku saat itu hihihi.

Aku, Seperti Terlahir Kembali

Dear lovembre ... Kamis malam Jumat, dini hari ku bersimpuh memohon padaNya. Memohon kelancaran operasi persalinanku, berdoa agar semua berjalan dengan lancar. Walaupun di hati kecilku, gelisah itu tak bisa kusembunyikan. Senyum terkulum di wajah seolah mengisyaratkan sesuatu, iya ... nurani tak pernah berbohong.

Cerita Kehamilanku di Trimester Ketiga

Dear lovembre ... Alhamdulillah wasyukurillah aku masih bisa menuliskan kisah hidupku di sini, setelah lepas persalinan kemarin aku harus berjuang melawan maut. Kisah selengkapnya mengenai perjuanganku akan kuceritakan di postingan lain ya :)

34 weeks, picture taken on June 19th 2017 

Creambath Plus Back Massage Selama Masa Kehamilan

"Wanita sedang hamil itu apa boleh dipijat-pijat?" gumamku kemarin setelah menyempatkan waktu pulang sejenak ke Surabaya menggunakan kereta api, kemudian lelah di badan mulai terasa sepulangnya.

Dear lovembre ... Harap maklum ya, karena sewaktu di Surabaya kemarin aku tergiur menginspeksi mall baru di kawasan barat Surabaya. Padahal tahu sendiri kan kalau mall-mall di Surabaya itu beda dengan mall di kota Malang.

Cerita Kehamilanku di Trimester Kedua

Dear Lovembre ... ketemu lagi di cerita kehamilanku di trimester kedua. Banyak yang bilang, memasuki trimester kedua adalah masa-masa indahnya sebuah kehamilan. Karena biasanya semua sudah berjalan dengan tenang tanpa adanya gangguan mual bagi sebagian ibu hamil, kalau kalian sendiri bagaimana? Apa kabarnya si mual? Berikut cerita kehamilanku dari minggu ke minggu, selamat menyimak yah ^^

MacBook Pro, Penunjang Rutinitas Ibu Hamil

MacBook Pro, Penunjang Rutinitas Ibu Hamil - Lovembre ... Ibu hamil satu ini ingin berbagi cerita mengenai rutinitas apa saja sih yang biasanya dilakukan selama di rumah. Iya di rumah, karena sudah setahun ini aku berhenti bekerja kemudian menjadi ibu rumah tangga full.

"Apa nggak bosan yah, kamu di rumah terus?" beberapa pertanyaan tsb seringkali kudengar.

Tapi ternyata menyenangkan kok, somehow mulai dari kondisi, suasana hingga waktu yang kurasakan dengan dulu sewaktu bekerja ... berbeda 180 derajat.

source from pixabay, edited by me

Dulu, rutinitas sehari-hariku ialah dimulai sejak berangkat ke kantor pukul 7 pagi, lalu pulang dari kantor pukul 4.30 sore. Begitu seterusnya, jenuh? Kadang-kadang. Dan ketika aku berhenti bekerja, rutinitas sehari-hariku otomatis lebih banyak aku habiskan di rumah ... 24 jam. Bosan? Kadang-kadang.

Produk Skin Care Saat Kehamilanku

Produk Skin Care Saat Kehamilanku - Skin care atau perawatan kulit biasanya aku lakukan baik di pagi maupun malam hari ... all day long tak pernah lepas. Karena kulit wajah serta tubuh yang bersih, cerah, wangi dan memesona itu adalah investasi (imho). Suami senang, kita pun bahagia tentunya ... ya, bukan? Tapi, selama kehamilan ini hingga trimester kedua sejatinya aku benar-benar lepas dengan yang namanya perawatan kulit atau skin care tadi, kecuali facial wash. Kenapa?

Sudah pada paham pasti, kalau skin care bernuansa whitening, anti-aging dan acne care tidak disarankan dipakai selama masa kehamilan. Karena di dalam produk-produk tsb biasanya terdapat bahan-bahan yang kurang aman digunakan untuk ibu hamil, seperti retinoid dan asam salisilat yang umumnya terdapat pada produk acne care dan anti-aging. Di mana aku pun saat itu sedang menggunakan skin care untuk acne care, tapi ketika hamil ini perawatan kulit tsb aku hentikan sementara.

Produk Skin Care Saat Kehamilanku

Ibu Hamil Dan Buah-buahan

Lovembre ... Ibu hamil dan buah-buahan. Sebut saja melon, apel, jeruk, semangka yang belakangan makin akrab denganku. Alhamdulillah kehamilan ini aku tidak terlalu banyak pilih-pilih makanan, apa saja bisa masuk. Kecuali ya si telor bali hihihi. Apalagi yang namanya buah-buahan, seminggu bisa 2-3 kali belanja alias re-stock. Selepas makan, selang sejam kemudian beranjak ke kulkas, kemudian makan buah itu rasanya segar sekali. Apalagi di siang hari. Atau, untuk mengakali rasa mual ... makan buah paling pas!

semangka.melon.tomat

Lalu, buah-buahan apa saja yang sering kukonsumsi? Berikut tiga di antaranya, serta manfaat yang didapat untuk kehamilanku.

Healthy & Happy Pregnancy

Me: "Saya suka yoga, Dok."
Dokter: "Oh, bagus itu sekalian stretching. Kebetulan nanti ada talkshow pregnancy, setelahnya ada senam hamil. Ikutan aja."

Percakapan singkat yang akhirnya membuatku tertarik untuk mendaftarkan diri pada sebuah acara talkshow kehamilan yang diadakan oleh RSIA Husada Bunda dan Elladerma Skin Care. Dan ternyata setelah melihat run down acaranya, dokter Novina menjadi pembicara di salah satu sesi di talkshow tsb.

Sedang Hamil? Ini Dia Pertanyaan-pertanyaan Yang Akrab Di Telingaku

Lovembre ... Kehamilan merupakan suatu momen yang amat sangat dinanti oleh semua wanita mana pun. Momen di mana Allah menitipkan seseorang ke dalam badan kita, masya Allah. Untuk itu, cerita kehamilan antara wanita satu dengan lainnya pastilah berbeda-beda. Semua unik, dengan beragam kisah di dalamnya.

Dan biasanya, wanita yang sedang hamil memiliki beberapa pertanyaan yang membuatnya penasaran. Pun kerap mendapatkan bermacam pertanyaan seputar kehamilannya, apalagi dari orang-orang terdekat. Tentunya mereka antusias sekali mendengarkan cerita kita, baik itu cerita seputar kehamilan, keluh kesah, atau cerita unik lainnya. Sahabat, kakak, adik, orang tua, suami ... aahhh terima kasih syukur alhamdulillah atas perhatiannya.

Untuk itu, aku merangkum benerapa pertanyaan yang biasanya sering ditujukan kepada wanita yang sedang hamil. Ataupun pertanyaan yang sering muncul di benakku. Ini dia ...

Mual-mual, tidak?

Ketika seorang wanita diketahui sedang berbadan dua atau hamil, hampir dipastikan mereka akan mendapat pertanyaan tsb. Apalagi sore itu ketika ibuk mertua meneleponku, suara yang keluar dari mulutku agak-agak lemas kurang bersemangat. Alhasil, ibuk tahu kalau aku agak sedikit mual.

Adapun penyebab mual pada wanita hamil pada umumnya dikarenakan terjadi peningkatan kadar hormon kehamilan, yakni hormon HCG (Human Chorionic Gonadotrophin), Estrogen, dan Progresteron. (#cmiiw)

Sehingga dokter obgynku pun meresepkan obat mual yang aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Selama kehamilan sampai dengan minggu ke 13 ini, aku sudah menegaknya sebanyak 2x. Ketika kurasa tidak kuat menahan mual, bahkan yang pertama sempat hampir muntah. Daripada perut bergejolak tidak karuan lalu muntah, baiknya kuminum saja. Selebihnya mual tsb masih bisa kutahan ... alhamdulillah.

Ohya, selain disebabkan karena perubahan hormonal, mual pada ibu hamil juga bisa terjadi karena sugesti dari pikiran kita (#cmiiw).

Kamu ngidam apa?

"Ngidam biasanya identik dengan rasa ingin mengonsumsi makanan yang tidak biasa atau ingin melakukan sesuatu yang kurang lazim.Ngidam biasanya terjadi pada tiga bulan awal kehamilan." [1]

Pertanyaan ini juga sering kudengar, baik sebelum maupun setelah hamil ini. Sebelum, karena tidak jarang aku pun mendengar apabila ada orang terdekatku sedang hamil, pertanyaan tsb dilontarkan kepadanya. Eh, begitu pun sekarang "Udah ngidam apa nih?" kadang aku hanya terdiam, sambil berpikir dalam hati "Hmmm, ngidam itu seperti apa sih?"

Dari kebanyakan cerita yang kudengar, kalau orang hamil sedang mengalami yang namanya ngidam. Tidak peduli itu siang, malam atau subuh sekalipun. Hujan badai, panas terik, kalau ngidam datang ... mau tidak mau harus segera didapatkan. Dan biasanya nih, setelah dapat. Syukur-syukur makanan tsb dimakan, ada bahkan yang trus selera makan hilang seketika begitu makanan tsb datang. Duh, merepotkan sekali ya. Tapi ya itu tadi, kehamilan itu unik. Sabar-sabarnya suami menuruti kemauan tsb hahaha.

Kalau aku? Hmmm (kemudian hening), bisa dibilang aku tidak terlalu mengalami apa itu yang namanya ngidam. Pernah mungkin suatu waktu, saat itu aku ingin sekali makan rendang. Kala itu sore hari hujan, suami belum pulang juga. Mau pesan delivery melalui aplikasi GoFood, kadang tidak terbalas. Tak ayal, pak becak langganan pun kupanggil minta tolong untuk membelikanku nasi padang. Terima kasih Pak Bino, beliau selalu sigap kapan pun jika aku membutuhkan bantuannya :)

Ya, mungkin itu pengalaman ngidam yang pernah kualami. Dan panganan yang dicari pun tidak susah, mudah sekali didapat. Hmmm, ngidam kah itu???

Ibu hamil boleh minum teh atau kopi, tidak?

"Salah satu alasan mengapa kopi cukup mengancam ibu hamil adalah karena kafein dapat menembus plasenta ibu hamil dengan mudah dan bisa berdampak pada detak jantung bayi. Oleh karena itu, penting untuk membatasi jumlah asupan kafein ibu hamil menjadi 200 mg per hari atau sekitar 2 cangkir kopi." [2]

Coffee lover, atau kalian suka ngeteh cantik? Pun demikian denganku, beruntung sebelum hamil kebiasaan minum kopi sudah mulai berkurang. Sebagai gantinya, kalau pas ingin minum kopi terkadang cukup mencium aromanya saja sudah bisa menenangkanku. Dan selama kehamilan trimester pertama kemarin, pernah sekali minum kopi. Itu pun hanya 1/2 sdt yang kucampur dengan milo.

Itu kan kopi, bagaimana dengan teh? Pernah kala sore hari, Malang yang tiap hari hampir selalu diguyur hujan lebat. Membuat kebiasaan lama, mencelupkan biskuit ke dalam teh muncul. Bukan kah hujan, teh panas dan biskuit adalah kombinasi yang serasi? Untuk memenuhi hasrat ngeteh cantik di sore hari itu, segera kubikin secangkir teh encer hangat berikut beberapa potong biskuit. Ahhh, nikmatnya dunia. Itu pun hanya sekali dua kali di kehamilan trimester pertama kemarin. Tidak terlalu mencolok.

Kalau kalian masih khawatir juga, tenang. Karena sekarang di pasaran sudah tersedia teh organik khusus untuk ibu hamil ... pregnancy tea. Yang disinyalir bebas kafein, sudah tentu harganya pun lumayan yah. Salah satu merk mematok harga 95rb untuk 16 tea bags  ... wow!

pregnancy tea [3]

Ibu hamil boleh makan mie instant, tidak?

Jangankan ibu hamil, orang tidak dalam kondisi hamil sekalipun disarankan tidak terlalu sering mengonsumsi panganan cepat saji pujaan sejuta umat ini.

Selain itu, dari informasi yang pernah kuketahui. Mie seperti mi instant hanya bisa dicerna oleh usus selama seminggu ke depan, cukup lama bukan? Tapi kalau sudah amat sangat ingin mencicipi mie instant, bagaimana dong? Masak iya seharian bahkan seminggu kepikiran terus, kan menyebalkan.

"Dok, boleh nggak kalo saya makan mie instant?" tanyaku malam itu, sang dokter obgyn menjawab dengan senyuman simpul di awal.

"Jangan terlalu mengontrol apa yang kamu makan." jawabnya singkat. Pada intinya, makan saja sesukamu selama itu dalam batas kewajaran. Selepas pulang kontrol, aku langsung merebus Maggi Mi yang kucampur dengan kocokan telur. Hmmm nikmatnya. Pokoknya dalam batas wajar yah, ingat! Kecuali kalau kita makan mie instant setiap hari, oh it's a big NO NO.

***
Mungkin itu dia beberapa pertanyaan yang akrab di telingaku saat hamil kedua ini. Kalau kalian, pertanyaan yang sering didengar ketika sedang hamil apa ya? Atau ... Punya pertanyaan-pertanyaan lainnya yang bikin kalian penasaran? Apa itu?

with luv ♡

* sumber informasi:
[1] Ngidam, http://www.family.fimela.com/seputar-kehamilan/hamil-sehat/ngidam-sebenarnya-mitos-atau-fakta-cek-di-sini-131030t-page1.html (diakses tabggal 20 Januari 2017).
[2] Kafein pada ibu hamil, www.alodokter.com/ibu-hamil-minum-kopi-aman-atau-bahaya (diakses tanggal 20 Januari 2017).
[3] pregnancy tea, www.iherb.com/Traditional-Medicinals-Women-s-Tea-Organic-Pregnancy-Tea-Caffeine-Free-16-Wrapped-Tea-Bags-99-oz-28-g/6810 (diakses tanggal 20 Januari 2017).

Cerita Kehamilanku di Trimester Pertama

Lovembre... "Words, books, and life stories." Ya, kalian yang pernah get lost di blog ini biasanya hanya melihat tulisan seputar puisi, cerita pendek atau book review. So ... where's the "life stories"? Cerita Kehamilanku di Trimester Pertama.

Ya ... Cerita seputar kehamilanku yang ke-2 menjadi topik tulisan pertama life stories kali ini, dan ini dia the magical moment of my life.

foto ini diambil saat usia kehamilanku menginjak 11 minggu

November 2016

Minggu terakhir bulan November, kebetulan aku dan suami ber-staycation di Merbabu Guest House, masih di seputaran kota Malang. Dan biasanya minggu terakhir adalah jadwal periode kewanitaanku, tapi di bulan November kemarin si "tamu" tak hadir berkunjung.

4 weeks

Sore hari itu di awal bulan Desember, di tengah kegalauanku. Kuberanikan diri membuka bungkus test pack, dan kemudian kudapati hasilnya positif. Sujud syukur, alhamdulillah.

Si "tamu" yang sudah telat hampir seminggu, aku pun merasakan beberapa gejala seperti payudara kadang mengencang, perut kram, dan frekuensi pipis makin sering. Lalu keesokkan paginya, 3 Desember 2016 aku bergegas ke obgyn. Hasil googling, plus setelah mendapat referensi dari teman blogger Ngalam (terima kasih Neng Biker).

4 minggu sudah ternyata usianya, tampak di layar usg dalam rahimku membentuk sebuah kantong yang dinamai kantong kehamilan. Dokter memberiku penguat janin, serta vitamin dan menjadwalkan  kontrol 2 minggu lagi. Selain itu aku diwajibkan menjalani beberapa tes, di antaranya: tes golongan darah, tes urine, dan check-up tipis-tipis.

6 weeks

Waktu 2 minggu tsb kulalui dengan sedikit kegamangan di tengah trauma yang kembali hadir. Ya, kehamilan pertama aku mengalami Blighted Ovum (kehamilan kosong).

Sore itu aku kontrol ke dokter obgyn yang berlokasi di Jalan Garbis No.8 Malang, ditemani suami, registrasi dulu kemudian hasil lab diserahkan padaku. Alhamdulillah hasilnya normal semua.

Masuk ke ruangan periksa, melakukan usg, kemudian Dr. Novina P. SpOG menunjukkan perkembangan janin yang ada di dalam rahimku. Ya ... dia berkembang, alhamdulillah. Dokter juga mendengarkan denyut jantung si calon baby kepada kami, that's the best sound that I've ever heard. I love you, before I meet you ♡

Saat itu usia kandunganku 6 minggu dengan besar janin mencapai 8.5mm dan kontrol selanjutnya dijadwalkan sebulan kemudian.

8 weeks

Tidak sampai sebulan jadwal kontrol tiba, aku yang acapkali cuek dengan kandunganku. Mengharuskan lebih awal menjumpai dokter obgyn. Dikarenakan, tiga hari terakhir aku mengalami beberapa gejala seperti ketika akan menstruasi (oh tidak...). Mami yang saat itu berkunjung ke Malang bersama adik beserta keluarga kecilnya menguatirkan keadaanku, padahal mereka ke Malang kan mau berlibur.

Dokter obgyn mencari tahu ada apa gerangan dengan kandunganku, sempat dikira aku habis terjatuh. Namun nyatanya tidak, mungkin terlalu capek. Ya, berkali-kali aku mengabaikan alarm dari si calon baby untuk beristirahat sejenak ketika sedang beraktivitas di rumah. Namun tak kuhiraukan, pusing selalu kuanggap biasa. Lanjut mengepel, menyapu dan memasak. Aktivitas harian ibu rumah tangga pada umumnya.

Nyatanya hal tsb berimbas aku diharuskan bedrest selama seminggu. Dokter pun meresepkan penguat janin yang diminum 2x sehari, plus malam hari 1x selama 5 hari dimasukkan melalui (maaf) vagina. Pelajaran buatku ... Listen to your body.

Diagnosa mengatakan terdapat hematoma di dekat kantong kehamilan, ditakutkan membahayakan si calon baby. Sontak aku sempat down, namun suami dan keluarga menguatkanku.

"Hematoma adalah kumpulan darah tidak normal di luar pembuluh darah. Kumpulan darah ini bisa berukuran setitik kecil, tapi bisa juga berukuran besar dan menyebabkan pembengkakan." [1] 

9 weeks

Nggak terbantahkan, perubahan hormon membuatku sensitif dan secara fisik jerawat mulai menyelimuti wajahku. Beruntung aku memiliki suami yang tidak terlalu merisaukan hal tsb. Ohya, di jadwal kontrol kali ini, mami yang menemaniku. Ah ... senangnya :)

foto kiri: sebelum bedrest, foto kanan: setelah bedrest

Hasil usg menunjukkan area hematoma menipis, namun aku masih diharuskan melakukan bedrest. Ohlala bosan mulai menghinggapi, tapi terbayarkan dengan melihat perkembangan janin yang baik-baik saja.

Di minggu-minggu tsb aku mengganti asupan kalsium yang sebelumnya mengunakan tablet effervescent (CDR), dengan nutrisi dari susu untuk kehamilan (Prenagen). Tapi karena perutku kurang kompromi dengan yang namanya susu, akhirnya sekarang aku mengonsumsi tablet suplemen khusus kalsium. Ganti-ganti mencari yang pas, daripada diare berkepanjangan.

Di minggu ke-9 si calon baby berukuran 26.4mm dan dosis penguat janin dikurangi menjadi 1x sehari saja.

11 weeks

Ketika aku dirasa sudah cukup fit, mami kembali ke Surabaya. Dan jadwal kontrol hari itu aku ditemani suami, alhamdulillah area hematoma makin menipis dan tak perlu dirisaukan lagi. Penguat janin sudah boleh dilepas, mengingat perkembangan si calon baby yang bagus dan normal.

Namun, ada hal yang perlu mendapat perhatian. Yakni kondisi tekanan darahku cenderung tinggi. Terakhir 144/103, wow! Dokter mencurigai faktor genetik yang menyebabkan hal tsb terjadi, karena tes urine kemarin normal. Meresepkan Thrombo Aspilet sebagai obat pengencer darah, diharapkan 2 minggu kedepan tekanan darahku normal.

Nah, selain mengonsumsi obat tsb. Aku juga mengonsumsi buah-buahan yang berkhasiat membantu menurunkan tekanan darah, seperti buah melon. Selain itu, aku juga mengurangi asupan natrium, seperti mengurangi penggunaan garam dan makan makanan cepat saji seperti snack dkk. Untungnya aku tidak terlalu suka cemilan snack-snack kekinian, apalagi fast food. Lain halnya dengan snack tradisional seperti keripik tempe atau rengginang lorjuk hahaha. Sebiji dua biji masih oke lah.

***
Ya, itulah cerita kehamilanku di trimester pertama kemarin, sampai jumpa di tulisan berikutnya. Sehat selalu untuk kita semua ^^

with luv ♡

* sumber informasi:
[1] hematome, www.alodokter.com/hematoma (diakses tanggal 19 Januari 2017).