Perkembangan Anak Usia 2 Tahun (Part 1)

Hi lovembre, sebulan lebih tanpa tulisan di sini bak sebulan aku tak memberi kabar apa pun kepada kalian pembaca setia blog ini. Eitsss, sungkem dulu hehe. Masih seputar dunia parenting, kali ini aku ingin menceritakan tumbuh kembang babybear setelah ia menginjak usia 2 tahun.

3 Manfaat Balance Bike

3 Manfaat Balance Bike - Balance bike itu untuk anak usia berapa tahun serta manfaat apa yang didapat dari bersepeda tanpa pedal ini? Ketika melihat Xylo, anak dari blogger kenamaan mbak Annisa Steviani bermain sepeda roda dua tanpa pedal. Di situ Xylo terlihat lincah banget, baiklah! Saat itu juga aku langsung bertekad akan memberikan sepeda balance bike kepada anakku nanti, hahaha motivasinya cukup impulsif ya. Tapi kalau positif, kenapa tidak?

Balance Bike, meski saat itu aku masih mengandung babybear. Setelah lahir, dan tepat di usianya yang ke-18 bulan aku menghadiahinya sepeda tanpa pedal yang beratnya tidak mencapai 3 kg (6.4 lbs) ini, untuk ukuran anak seusianya cukup ringan bukan?!

Apa Itu Balance Bike?

"Loh, sepedanya kok enggak ada pedalnya? Rantainya mana?" dan beragam komentar lain kerap terdengar ketika sedang bermain di sekitar komplek rumah. Karena memang sepeda ini sekilas seperti seperti sepeda roda dua pada umumnya, namun ketika ditilik lagi ... "Oooh, balance bike!" hihihi [sambil mengangguk-angguk].

Jadi, balance bike atau push bike atau kick bike and so on ... adalah sepeda roda dua tanpa pedal, tanpa rantai, tanpa roda gigi yang digunakan untuk membantu anak-anak melatih keseimbangan.

Untuk lebih jelasnya, bisa menonton video  singkat di bawah ini ...

Balance Bike Beli Di Mana?

Saat ini sudah mulai banyak brand-brand yang mengeluarkan model sepeda balance bike, sebut saja Strider, London Taxi, Begun, Frog Bikes dll. Nah, waktu itu aku melihat lapak London Kickbike justru di tempat yang tidak dinyana, kebetulan saat itu aku menemui lapak tsb di Jatim Park 3 haha agak absurd bukan?

Baca juga: 10 Tips Liburan Asyik di Jatim Park 3

Di dalam counter Gramedia Exhibition lah London Taxi Kickbike ini dijual, lalu iseng bertanya berapa harganya. Beberapa minggu kemudian setelah invoice kerjaan cair, aku langsung membelinya ke Gramedia Basuki Rahmat Malang. Tidak sulit bukan untuk tahu membelinya di mana, bahkan sekarang kalian sudah dapat membeli balance bike ini via online loh.

Cocok Untuk Anak Usia Berapa Tahun

Menurutku yang namanya olahraga buat anak seperti halnya bermain sepeda balance bike ini tidak ada patokan yang tepat, namun dari beberapa artikel yang pernah kubaca. Usia yang pas untuk memulainya ialah ketika si kecil berusia 2 hingga 5 tahun, dilansir dari situs Jefferys Indonesia.

Meski begitu, di usianya yang ke-18 bulan pun aku sudah mengenalkan balance bike ini kepada babybear ... sekadar ia mengenal saja trial and error begitu bahasa kerennya hehe. Apalagi ia tipikal yang icip-icip dulu baru dicoba, bukan yang langsung excited seperti pada umumnya.

Dua bulan setelah mengenal balance bike ini pun aku tidak serta-merta membawanya bermain ke luar rumah. Demi alasan keamanan, kubiarkan terlebih dahulu ia mengenal dan menguasai balance bike. Setelah itu baru lah kemudian ia bermain di luar rumah, itu pun hanya di seputaran komplek perumahan. Apalagi ia belum mau dipakaikan helm hihihi pakai topi saja ia enggan, hmmm mudah-mudahan next mau ya sayangku.

Manfaat Balance Bike

Dari segi manfaat ... selain sepeda beroda dua tanpa pedal ini lebih unggul dibandingkan sepeda roda tiga. Pun banyak manfaat-manfaat lain yang mengikutinya, padahal awalnya aku memberikan balance bike ini sebagai sarana bermain untuknya.

Namun seiring berjalannya waktu babybear memperoleh beberapa manfaat dari bermain balance bike, seperti ...

1. Melatih kemandirian & kepercayaan diri

Untuk bisa mengendarai balance bike, si kecil tentu butuh keyakinan dan keberanian. Kedua hal tsb merupakan awal mula tumbuh rasa percaya diri pada anak kita. Bonusnya si kecil juga bisa belajar mengendalikan rasa takutnya saat mengendarai sepeda tanpa pedal.

Begitu pula dengan babybear, awal mula ia ragu ... seiring berjalannya waktu, hmmm jangan ditanya hampir setiap pagi mamabear diajak berolahraga hahaha. Mamabear lari, babybear sepedaan ... alhasil aku yang ngos-ngosan! >.<

2. Melatih keseimbangan

Untuk mendorong sepeda tsb agar dapat berjalan, anak mengendarai dengan menggunakan kedua kakinya. Kemudian jika ia sudah dapat menyeimbangkan sepeda tsb, babybear akan mengangkat kedua kakinya lalu membiarkan sepeda berjalan dengan lancar.

Keseimbangan ini bukan hanya di kala ia bermain sepeda ini saja loh, beberapa kejadian di mana ia membutuhkan keseimbangan ... babybear kurasa sudah mampu mengatasinya. Contoh ketika ia harus menyeimbangkan diri saat hampir terjatuh, jalannya sudah tidak sempoyongan, pun ia tidak mudah terjatuh ketika berlari-lari ... alhamdulillah.

3. Melatih sensorik, motorik, serta intelejensi

Selain keseimbangan anak dapat terlatih, sepeda tanpa pedal ini pun bisa mengasah perkembangan motorik, sensorik serta intelejensi anak. Bermain balance bike dapat menguatkan tulang kaki anak, karena di saat mengendarai balance bike, kaki digunakan sebagai kontrol penggeraknya. Nah, secara tidak langsung ia pun belajar mengkoordinasikan gerak tubuh serta kakinya.

Baca juga: 8 Manfaat Bermain Balok Untuk Anak

Selain itu ia pun akan belajar menyelaraskan gerakan kaki sambil mengarahkan stang agar tetap bisa berjalan lurus, baik di jalan naik dan turunan atau pun berbelok. Sehingga dapat meningkatkan kemampuan otot-otot besar (gross motor skill)

Belajar fokus, karena ia kan harus konsentrasi melihat ke depan, sehingga menguatkan otot jari dengan memegang stang sepeda. Belum lagi konsentrasi ketika aku berteriak "Awas, minggir-minggir ada mobil!" dari sini diharapkan, babybear belajar mawas diri akan bahaya itu sangat lah penting.

"Everything that you do or don’t do comes down to confidence. Always believe in yourself even when it’s not easy."

Main balance bike, yuk!

Babybear Berenang

Manfaat Berenang Untuk Anak - Kapan anak boleh berenang? Dan apa ya manfaat bermain air? Sebenarnya aku dan babybear bukan lah individu yang rutin berolahraga renang, bahkan waktu hamil kemarin pun ketika disarankan berenang agar nafasku tidak sering ngos-ngosan ... ya jarang kulakukan haha. Selain lokasi kolam renang favorit yang lumayan jauh dari rumah, mager (malas gerak) berenang dengan babybear kalau tidak beramai-ramai sekalian hehehe.
Padahal banyak loh manfaat yang didapat dari olahraga yang memiliki banyak gaya ini, di antaranya:

Melatih kecerdasan si anak

"Dengan begini, saraf-saraf di otak akan aktif terutama di bagian corpus collosum yang bertanggungjawab mengatur komunikasi balik terhadap rangsangan dan mengantarkan rangsangan dari sisi otak ke sisi yang lain." [1] 
Dikarenakan kalau kita berenang hampir semua tubuh melakukan gerakan, mulai dari kaki, tangan, lengan, hingga kepala.

Meredakan stress

Karena banyaknya gerakan tadi, memicu hormon endorfin yang akan membuat keadaan hati lebih tenang dan nyaman sehingga bisa meredakan stress. Bahkan kemarin saking rileksnya, babybear enggan mentas (red: ke luar dari dalam air).

Melatih keseimbangan

Bergeraknya hampir semua anggota tubuh secara otomatis membentuk koordinasi tubuh sehingga mampu melakukan beragam gerakan lain dengan seimbang.

Melatih rasa percaya diri

Hal ini bisa sekali didapat mana kala si kecil diikutkan kursus renang, dari situ secara tidak langsung melatihnya untuk berani tampil. Dalam artian berkomunikasi dengan sesamanya, seperti pelatih renang atau teman sesama kursusnya.

Meski tidak ikut kursus sekali pun manfaat ini bisa didapatkan loh, karena untuk masuk ke dalam air yang memiliki kedalaman tertentu dibutuhkan keberanian serta rasa percaya diri.

Tidak takut air

Manfaat satu ini terbukti berhasil kuterapkan pada si kecil, ia memang baru mengenal air di kolam renang pada usia lebih dari 1 tahun. Terlambat kah? Tentu tidak, tidak ada kata terlambat untuk yang namanya belajar, apalagi hal tsb dikarenakan alasan kesehatan. Babybear pun awalnya takut sekali berada di dalam kolam renang. Kemudian lambat laun ia mulai menyukainya, hal ini bermanfaat juga apabila menemui kondisi darurat ia tidak panik.

Baca juga: Jangan Anggap Remeh Suara Grok-Grok Pada Bayi

Kolam renang untuk anak di Malang

Berenang di Malang yang memiliki kondisi cuaca relatif dingin ini lah yang kadang menyurutkanku sebagai ibuknya untuk rutin melakukan olahraga renang ini. Namanya anak kecil, mau berenang sampai berapa jam pun ia mau-mau saja.

Demi kenyamanannya aku lebih memilih berenang di kolam renang yang memang khusus menyediakan kolam khusus anak. Biasanya kolam khusus anak ini hanya memiliki kedalaman sedalam 0.5 meter saja. Seperti di ...

Araya Family Club House Swimming Pool

Jl. Raya Golf Utama No.1
Kota Araya, Malang
Buka: pukul 05.00-20.00
HTM: Rp60.000,-

Harga tiket masuk tsb sudah termasuk bonus 1 botol air mineral, berikut fasilitas loker serta kamar ganti dengan air shower panas dan dingin.

Kolam renang di Araya Family Club House ini memiliki kolam khusus anak berair hangat, di pinggir kolam terdapat kantin yang menyediakan minuman dan camilan. Wah, wah cocok sekali buat ibu-ibu yang doyan nyemil seperti saya sambil menemani si kecil berenang.

Waktu hamil kemarin aku malah betah berlama-lama hanya untuk berendam di kolam untuk anak ini, ya karena air hangatnya tadi hehe.

Baca juga: Olahraga Saat Hamil

Ohya sekedar info, dikarenakan bau kaporit yang terlalu menyengat di sini ... baiknya untuk anak yang masih berusia  di bawah 6 bulan tidak disarankan untuk berenang sengan kolam yang memiliki kadar kaporit tinggi untuk meminimalisir kemungkinan terjadi alergi.

Kolam Renang Tirta Marabunta

Kesatrian, Malang
Buka: pukul 06.00-17.00
HTM: Rp15.000,-

Sayangnya, harga tiket masuk yang murah berbanding lurus dengan fasilitas yang ada. Karena waktu aku berenang ke sana, kolam renang ini belum menyediakan fasilitas loker baju, serta kantin. Lapar sehabis berenang ya mampir saja ke warung-warung yang banyak terdapat di luar area kolam renang hahaha. Bahkan kamar mandi pun airnya dingin, tidak ada air panas.

Namun, pihak kolam renang Tirta Marabunta menyediakan shower yang letaknya di luar kamar ganti. Mau bersih-bersih badan di situ oke-oke saja, kalau untuk anak kecil kulihat ada beberapa yang sekalian mandi di area tsb hahaha.

Lokasi kolam renang ini berada di area sekitar Lapangan Rampal, termasuk kolam renang yang baru dibuka dan sudah beroperasi kurang lebih setahun ini. Di kolam renang ini lah kali pertama babybear aku kenalkan dengan olahraga air ini.

Meski awalnya ia tidak berani, masuk air hanya 10 menit sesudahnya hanya ikut menemani bapak berenang hahaha. Yaaa setidaknya ia sudah paham, oooh begini rasanya air di kolam renang itu.

Selain terdapat kolam renang dewasa dengan kedalaman bervariasi hingga lebih dari 2 meter, tentunya juga terdapat kolam khusus anak dengan kedalaman 0.5 meter yang dilengkapi permainan sederhana yang letaknya persis di tengah kolam.

Simak juga video di atas, keseruan kali pertama babybear berenang. Ingin deh kapan-kapan berenang lagi ke mari, karena harga tiket masuknya amat sangat bersahabat hahaha (emak-emak irit).

Istana Dieng Club House

Jl. Istana Dieng, Perumahan Istana Dieng Malang
Buka: pukul 08.00-22.00
HTM: Rp50.000,-

Di sini terdapat cafe (Nest Cafe & Resto) yang letaknya sebelum pintu masuk kolam renang, dengan menu bervariasi seperti ini ... (belum-belum sudah bahas makanan) LOL.

Tersedia juga tempat penyimpanan barang, serta kamar mandi lengkap dengan air panas dan dinginnya. Taman bermain dengan permainan seperti panjat-memanjat dan perosotan juga ada di sini.

Meski tidak memiliki kolam dengan air hangat, kolam di sini lumayan luas dibanding kedua kolam di atas yang aku sebutkan tadi. Arena perosotan untuk dewasa juga lumayan panjang, hehe ketahuan mamabear sudah mencobanya.

Di kolam inilah babybear mulai tertarik dengan berenang, apalagi ia berenang menggunakan pelampung lucu berbentuk mobil pak polisi ... simak keseruan lengkapnya di video berikut ya.


***
Nah, melihat banyaknya manfaat yang didapat dari olahraga air ini. Aku ingin mengikutkan babybear ke kursus berenang, yaaa kalau usianya sudah cukup. Ibu-ibu ada yang anaknya sudah diikutkan kursus berenang? Share pengalaman kalian di kolom komentar ya, terima kasih.

* sumber informasi:
[1] https://www.halodoc.com/6-manfaat-mengajari-anak-berenang (diakses tanggal 11 September, 2019).

[Review] Jejak Kisah 6 Wajah, The Unperfect You

"Baik, Ayyu. Mulai sekarang, aku akan melindungimu." Dia mengerling dari balik kacamata yang dikenakannya. "Janji." - hal.267

Percakapan di atas bisa ditemui di salah satu novelet karangan teman bloggerku di buku Jejak Kisah 6 Wajah. Memakai alur maju mundur, saat membaca kita seperti membuka lembaran-lembaran kenangan cerita masa lalu. Dari situ trigger konflik drama yang menjadi genre novelet ini disingkap, sehingga cerita masa lalu pemeran utamanya pun terungkap.

Jejak Kisah 6 Wajah

Milestone Tahun Kedua My Babybear

I’m thankful for my family
I’m thankful for my friends
I’m thankful for the things I have,
The Thank You’s never end

What are you thankful for?
What are you thankful for?
What are you thankful for?

Hmmmm … Yess, I'm so thankful for this 2 years that we have been through together. More years about to comes ... aamiin. And all of these memories are made by a thousand stories. Habis melihat salah satu video dari Cocomelon "Thank You" barusan, membuatku ingin merekam dalam tulisan semua cerita tahun kedua my babybear. Dan ini dia ceritanya ...

No Comment!

No Comment! - Pernah kah kalian tiba-tiba dikomentari tentang ini, tentang itu, atau tentang hal lainnya? Dan biasanya tuh orang yang mengomentari hal-hal tsb justru datang dari lingkaran terdekat, misal ... saudara sepupu, adik ipar, dan lainnya yang notabene masih di lingkaran keluarga sendiri. Ish, ish, ish.

Kalau aku pribadi, paling malas berkomentar mengenai hal yang bukan urusanku. Apalagi urusan anak, beuh! Situ baper? Iya! Trus kenapa? Salah gue? Salah teman-teman gue? [dih]

Naik Kereta Berdua Bersama Bayi

Naik Kereta Berdua Bersama Bayi - Malam itu tiba-tiba aku ingin sekali pulang ke Surabaya, tanpa rencana pastinya karena saat itu diriku sedang menderita sakit Herpes. Dua minggu belum pulih homesick justru menghampiriku. Baiklah, daripada makin menderita karena menahan rindu baiknya kuturuti saja ke mana kaki ini akan melangkah. Dan saat itu aku ingin sekali berkumpul bersama mami, ibuku .... 💛

Bolehkah Bayi Makan Oat Tiap Hari?

Bolehkah Bayi Makan Oat Tiap Hari? - "Boleh nggak ya?" sempat khawatir juga nih, karena bisa dibilang babybear mengkonsumsi oats sebagai pengganti nasi untuk makan sehari-harinya. Iya, sejak masuk usia setahun di mana menunya mulai mengikuti menu keluarga, babybear kurang menyukai nasi, malah lebih doyan oats. "Haaa, kok bisa?" entah berawal dari mana ia amat menyukai panganan tinggi serat ini, yang jelas saat mulai memasuki usia 8 bulan pada menu mpASInya kuberikan oats. Eh ternyata sampai sekarang masih doyan juga hihihi.

Tentang Oat

Oat adalah 100% gandum asli dan merupakan sumber karbohidrat yang masih memiliki tiga bagian kulit ari, bakal biji dan endosperma dalam satu oat. Juga merupakan biji sereal utuh yang lebih baik dibanding beras, yang mengandung karbohidrat, protein, serat, vitamin B, dan mineral.

Maka dari itu, dengan memakan oats secara utuh, nutrisi yang terkandung di dalamnya akan menyediakan tenaga guna membantu si kecil menjalani aktivitasnya yang semakin aktif. Hmmm bisa dipastikan mamabear puyeng tiada tara hahaha. Iya, mulai dari bangun tidur sampai tidur kembali ia aktif bergerak ke sana ke mari. Jadi pas deh kalau panganan oats ini ia pilih :)

Manfaat oatmeal untuk bayi

"Babybear diet sedini mungkin." hahaha komentar ini kerap kudengar kalau mereka tahu bahwa ia rutin memakan oat tiap harinya. Bahkan beberapa termasuk aku ibuknya sendiri sebenarnya agak tercengang, karena kan buat yang tidak terbiasa makan oats mengira panganan ini lebih mirip susu sereal hahaha sudah terbayang enegnya.

Tapi tidak buat si kecil, apalagi kan banyak manfaat oats untuk bayi sehingga menepis kekhawatiranku dengan kebiasaan uniknya ini.

Bayi makan oats tiap hari? "Tak apa, makan apa saja pokoknya karbo ... it's oke!" komentar dokter anak langganan.

Dan ini dia beberapa manfaat dari rajin makan oats:

1. Meningkatkan fungsi otak

Babybear lahir dalam hitungan belum genap 9 bulan (red:36minggu) namun perkembangan daya ingat, caranya berkonsentrasi ketika melakukan sesuatu, juga sudah bisa mengerti apa yang sedang kita bicarakan, dll. Perkembangan positif tsb membuatku kagum, Allah Maha Baik ...

"Oatmeal's whole grain, high fibre and protein attributes are believed to be some of the primary factors that influence spatial memory performance in young children," said Priscilla Samuel, director of the Nutrition Research Programme at Quaker Oats and co-author of the study." [1]

Hal tsb diungkapkan pada penelitian yang dilakukan oleh Tufts University tentang anak-anak yang terbiasa sarapan oatmeal tiap paginya, di mana anak-anak tsb menunjukkan hasil lebih baik dalam performa tes memori mereka.

2. Melindungi jantung dan pembuluh darah bayi

Karena oats mengandung beta-glucan, baik untuk kesehatan jantung yang telah terbukti efektif mengurangi kadar kolesterol serta risiko penyakit kardiovaskular.

"Kehebatan oats terdapat pada kandungan beta-glucan yang baik untuk jantungmu. Beta-glucan tidak menyukai kolesterol dalam tubuh. Akan tetapi, beta-glucan menyukai jantung sehat ketika menjadi bagian dari diet rendah lemak jenuh dan rendah kolesterol." [2]

3. Mencegah diabetes pada bayi

Karena per 100gram oatmeal mengandung serat 7x lebih banyak dibanding nasi putih. Serat tsb juga membantu mengurangi risiko penyakit diabetes, jadi dapat mencegah konstipasi. Dan alhamdulillah sampai usia 20 bulan ini BAB babybear lancar saban harinya.

4. Membantu pertumbuhan gigi bayi

Ini nih yang bikin amazed, menginjak usia 18 bulan gigi babybear hampir semua sudah tumbuh ... alhamdulillah. Pertumbuhan giginya juga aku catat seperti gambar di bawah ini.

Selain dari sumber nutrisi lainnya seperti susu yang ia minum tiap harinya. Kukira oat tentu berperan juga, apalagi oat ini termasuk panganan sumber kalsium selain susu.

5. Sebagai antioksidan

Ternyata oats itu mengandung tipe antioksidan khusus bernama avenanthramide, jenis antioksidan yang mampu melawan radikal bebas yang menyerang. Antioksidan ini pun mampu melawan radikal bebas yang menyerang HDL atau dikenal sebagai kolesterol baik. Selain itu, senyawa ini juga melindungi kolesterol jahat (LDL) dari proses oksidasi, yang mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. [3]

***
Menilik begitu banyak manfaat oat di atas, hingga babybear berusia 20 bulan ia rutin mengkonsumsinya tiap hari. Bahkan 1 bungkus besar Quaker Oats ukuran 1kg bisa habis kurang dari sebulan. Kalau bayi ibu-ibu sekalian apakah ada yang punya kebiasaan seperti babybear juga, doyan oats?

* sumber informasi:
[1] https://www.nutraingredients.com/Article/2002/07/23/Getting-their-oats-helps-kids-perform-better (diakses tanggal 21 Maret 2019).
[2] https://quaker.co.id/tentang-oats/ (diakses tanggal 20 Maret 2019).
[3] https://www.ciputrahospital.com/2017/manfaat-oatmeal-bagi-kesehatan/ (diakses tanggal 12 Mei 2019).

Sentuhan Cinta Melalui Stimulasi Pijat Bayi

Sentuhan Cinta Melalui Stimulasi Pijat Bayi - Hi Lovembre, siapa nih yang suka memberi hadiah paket Johnson'sⓇ Baby kalau ada teman yang melahirkan? Atau malah kita yang mendapatkan paket kado tsb? Duh ... senang banget ya, apalagi kado sejuta umat ini kan bukan sembarang kado ya. Apalagi di dalam paket tsb terdapat bonus DVD Panduan Stimulasi Pijat Bayi.

Kapan Bayi Bisa Makan Sendiri?

Kapan Bayi Bisa Makan Sendiri? - Fyi, aku mulai mengenalkan menu makanan keluarga sejak babybear menginjak usia 1 tahun. Hingga detik ini berarti hampir 8 bulan sudah beragam menu keluarga kukenalkan padanya. Mulai dari Indonesian food seperti rawon, Soto Banjar, opor ayam, sampai menu western seperti pasta, pizza, omlette, dll hampir semua pernah dicobanya. Alhasil, selain indera perasanya yang makin berkembang, babybear pun sudah mulai ingin mencoba makan sendiri.

Mengenal Vaksin Japanese Encephalitis

Mengenal Vaksin Japanese Encephalitis - Apa itu vaksin Japanese Encephalitis? Kapan jadwal vaksin tersebut disuntikkan? Merk vaksin Japanese Encephalitis apa saja? Dan apakah edek samping setelah vaksin demam? Nah, di usianya yang menginjak 14 bulan, babybear mendapatkan vaksin JE (Japanese Encephalitis). Seperti biasa, setelah vaksin ia jarang demam ... alhamdulillah. Tak sedikit yang bertanya mengenai vaksin yang baru saja disuntikan ke babybear, karena saat vaksin aku mempublikasikannya via Instagram Story, termasuk ibuk mertua yang juga seorang dokter. Beliau pun belum familiar dengan nama vaksin tsb, hmmm. Benar adanya, baru di tahun 2017 kemarin pemerintah menambahkan 3 vaksin baru, dan vaksin JE ini salah satunya.

Apa itu Japanese Encephalitis?

Japanese Encephalitis (JE) merupakan suatu penyakit infeksi virus Japanese Encephalitis yang ditularkan oleh nyamuk, [1] penyebab penyakit radang otak.

Fyi, kasus Japanese Encephalitis pertama kali terjadi di negara Jepang tahun 1871 silam. Di Indonesia sendiri terdapat 85% kasus JE, yang pada tahun 2016 telah dilaporkan sebanyak 326 kasus. Bali, dengan jumlah kasus 226 (69,3%) sebagai propinsi dengan kasus terbanyak.

Karena hal tsb lah maka akhirnya Menteri Kesehatan RI, Prof. Dr. dr. Nila Farid Moeloek, Sp.M(K) didampingi jajaran staf, dan pejabat setempat mencanangkan Kampanye Imunisasi Japanese Encephalitis (JE) pada tanggal 1 Maret 2018.

Gerakan ini diadakan guna pencegahan penyakit radang otak (Ensefalitis) dengan meningkatkan kekebalan spesifik individu terhadap virus JE. Karena virus JE ini merupakan penyebab utama penyakit Ensefalitis virus di Asia, termasuk di Indonesia juga.

Gejala penyakit Japanese Encephalitis

Menurut WHO, 1 dari 250 infeksi penyakit JE mengakibatkan penyakit klinis yang parah disertai demam, sakit kepala ringan atau pun tanpa gejala yang jelas. Meski begitu untuk mengkonfirmasinya terinfeksi apa tidak harus lah dibutuhkan tes laboratorium.

Namun, beberapa gejala berikut patut diwaspadai. Seperti ... demam tinggi, sakit kepala, leher kaku, disorientasi, koma, kejang, kelumpuhan kejang, karena dapat mengakibatkan kematian. Cukup fatal ya?!

Kalaupun dapat bertahan, 20% -30% penderita mengalami masalah intelektual, kelumpuhan, kejang berulang atau ketidakmampuan untuk berbicara ... subhanallah.

Bagaimana cara penularan Japanese Encephalitis?

siklus penularan JE [1]

Manusia dapat terinfeksi virus JE, karena penyakit ini bersumber dari binatang (zoonosis). Ditularkan melalui vektor (penular penyebab penyakit) virus JE adalah nyamuk Culex yang terinfeksi virus JE. Nyamuk Culex yang biasanya menggigit pada malam hari ini banyak ditemukan di sekitar rumah antara lain area persawahan, kolam, atau selokan (daerah yang selalu digenangi air). Sedangkan reservoarnya (sumber penularan) adalah babi, kuda, dan beberapa spesies burung. Jadi, manusia merupakan inang terakhir (dead-end hosts) ... duh, menakutkan sekali bukan? Masih berpikir dua kali untuk melakukan vaksin atau tidak?

Baca juga: Jangan Anggap Remeh Suara Grok-Grok Pada Bayi

Berapa harga vaksin Japanese Encephalitis?

Untuk merk IMOJEV, harga vaksin Japanese Encephalitis yang kemarin disuntikkan ke babybear ialah sebesar Rp400.000,- (IMOJEV, Sanofi Pasteur) belum termasuk biaya dokter.

Dan seperti biasa, sebelum babybear divaksin di praktek pribadi dr. Ayling Sanjaya, M. Kes., SpA. Lebih dulu kutanyakan ketersediaan vaksin JE ini di Rumah Sakit Hermina Tangkubanprahu Malang, dan di RS tsb stok sedang kosong. Memang, menurut dokter anak langgananku tsb, vaksin JE ini agak sulit didapatkan.

Bagaimana cara mencegah infeksi Japanese Encephalitis?

nyamuk Cullex [2]

Yang namanya nyamuk, jangankan anak-anak ... orang dewasa pun bisa terkena gigitannya. Sama halnya dengan dengan pencegahan penyakit akibat nyamuk pada umumnya, beberapa tindakan berikut bisa menghindari kita dari gigitan nyamuk. Di antaranya:

1. Menjaga kebersihan lingkungan sekitar. Mulai dari perkarangan, tiap ruangan kamar di dalam rumah sampai ke kamar mandi sekalipun. Hendaknya bebas dari nyamuk. Kamar mandi terutama, sudah jadi langganan hampir tiap hari obat pembasmi nyamuk kusemprotkan guna menuntaskan perkembangbiakkan nyamuk nakal.
2. Saat tidur gunakan kelambu, krim anti nyamuk, bila perlu nyalakan Air Conditioner. Karena biasanya hawa dingin nyamuk enggan hinggap.
3. Mengoleskan minyak telon plus anti nyamuk untuk si kecil.
4. Hindari tempat-tempat yang biasanya menjadi sarang nyamuk Culex, seperti genangan air (kolam, selokan, sawah, dll)
5. Vaksinasi.

Apakah vaksin Japanese Encephalitis masuk dalam imunisasi dasar?

Jadwal Imunisasi Rekomendasi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) Tahun 2017 [3]

Meski belum masuk dalam daftar vaksin dasar, pun belum ada rencana bepergian ke daerah endemik virus JE tsb. Menurut tabel "Jadwal Imunisasi Rekomendasi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) Tahun 2017" di atas. Bisa dilihat bahwa vaksin Japanese Encephalitis sudah bisa diberikan pada anak yang telah berusia 12 bulan atau 1 tahun.

Dan ternyata, calon wisatawan yang hendak datang ke Indonesia sudah mendapatkan informasi mengenai penyakit JE, bahkan mereka pun disarankan melakukan pencegahan awal untuk menghindarinya, salah satunya dengan vaksinasi. Hmmm, kenapa justru kita kurang mendapat informasi mengenai penyakit ini ya?! Padahal Indonesia masuk dalam daftar daerah endemik virus tsb.

Maka dari itu, informasi mengenai vaksin Japanese Encephalitis ini harus lah tersebar merata, karena terbukti insidensi JE menurun pada beberapa dekade terakhir, di negara Asia, seperti Jepang, Cina, Taiwan, Korea, dan Thailand, yang telah mengadakan program imunisasi tsb.

Bahkan, setelah pelaksanaan program imunisasi JE di Bali kemari  selesai, imunisasi JE akan dimasukkan ke dalam imunisasi dasar pada anak usia 9 bulan. [2] Karena obat dari penyakit infeksi Japanese Encephalitis sampai saat ini belum ditemukan.

***
Jadi, tunggu apalagi? Lebih baik mencegah daripada mengobati, bukan? Yuk, segera vaksin si kecil demi kebaikan kita semua :)

* sumber foto:
[1]  https://rumahvaksinasi.id/2018/02/06/yang-perlu-anda-ketahui-tentang-japanese-enchepalitis/ (diakses tanggal 14 Januari 2019).

[2] https://en.wikipedia.org/wiki/Culex (diakses tanggal 16 Januari 2019).
[3] http://www.idai.or.id/artikel/klinik/imunisasi/jadwal-imunisasi-2017 (diakses tanggal 12 Juli 2018).

* sumber informasi:
[1] dan [2] http://www.idai.or.id/artikel/klinik/imunisasi/japanese-encephalitis (diakses tanggal 14 Januari 2019).

Alfacart: Belanja Online Jadi Dekat

Alfacart: Belanja Online Jadi Dekat - Bukan hanya papabear seorang, diriku pun sekarang mulai suka mengemil. Anggaran belanja camilan ringan mau tak mau hampir selalu kami masukkan dalam check-list belanja bulanan, pun begitu masih saja ada beberapa stok yang kadang terlupa dibeli. Ohya, ngomong-ngomong soal camilan nih. Ada baiknya diingat lagi untuk kalian yang punya riwayat darah tinggi, sepertiku. Usahakan selalu memperhatikan label informasi nilai gizi yang biasanya tertera di balik kemasan, terutama informasi kadar lemak jenuh, gula tambahan, dan garam (natrium/sodium).

label informasi nilai gizi